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社労士試験の択一式で安定して得点する方法

社労士試験の択一式で安定して得点する方法を整理しました。時間配分、個数問題の処理、迷ったときの切り替え方、復習で見るべきポイントを解説します。

執筆・編集：社労士アプリシャロップ編集部公開：2026年4月13日

この記事でわかること

択一式は正確さと配分の勝負

択一式は70問を210分で解くため、知識だけでなく時間配分も重要です。難問に止まりすぎると、取れる問題を落としやすくなります。安定して得点する人は、問題ごとの完璧さより、全体での取りこぼしを減らす意識を持っています。

特に社労士試験では、個数問題や組合せ問題が入るため、ただ知識があるだけでは点が伸びにくいです。選択肢の削り方と、迷い方のクセを把握しておくと安定感が上がります。

まず整えたい解く順番

1周目で全問に触れ、止まりすぎない
明らかに迷う問題には印だけ付けて先へ進む
個数問題は確実に誤りと分かる肢から消す
最後の見直し時間を必ず残す

迷ったときの考え方

択一式で迷ったら、まず原則と例外、対象者、数字の極端さを確認します。社労士試験では、例外を原則に見せる、本人と家族を入れ替える、数字を少しだけずらすといったひっかけが多いです。

個数問題では、全肢を完璧に判定しようとすると時間が足りません。2つ確実に消せれば正答に近づく、という考え方の方が実戦的です。

復習で意識したいこと

間違えた問題は、知識不足だけでなく、時間不足か読み違いかを分けて見ます。同じミスでも原因が違えば対策も変わるからです。読み違いが多い人は問題文の主語確認、時間不足が多い人は1周目の速度見直しが有効です。

択一式は、得点した問題より落とした問題から学ぶ方が大きいです。正解でも迷った問題は必ず見直しておくと、本番での安定感が増します。

まとめ

択一式で安定得点を取るには、時間配分、迷ったときの処理順、復習での原因分析が重要です。全問を完璧に解こうとするより、取れる問題を確実に拾う姿勢の方が合格に近づきます。

試験対策を得点に変える復習法

試験対策の記事は、読むだけで安心するためではなく、本番で迷う場面を減らすために使うのが理想です。社労士試験では、選択式の語句、択一式の時間配分、足切り対策、直前期の優先順位など、知っているだけでは足りず、実際に使える形へ落とし込む必要があります。記事を読んだら、次の模試や過去問でどの場面に使うかまで決めておくと効果が高まります。

特に大事なのは、失点の理由を分けて見ることです。知識不足なのか、時間不足なのか、問題文の読み違いなのかを分けるだけで、次にやるべき復習が変わります。選択式なら条文語句の確認、択一式なら時間配分の見直し、直前期なら教材の絞り込みというように、対策は原因ごとに変える方が伸びやすいです。

直前期まで使える視点

本番が近づくほど、新しいことを増やすより、よく出る論点を落とさないことが重要になります。試験対策の記事で確認したポイントは、模試の見直しメモや直前ノートへ写しておくと、本番前にも短時間で復習しやすくなります。知識の量だけでなく、迷ったときに戻れる軸を持っているかどうかが、直前期の安定感を左右します。